四季豆回锅肉

麻辣口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

四季豆回锅肉的用料

主料

五花肉 300克

辅料

四季豆 300克

配料

大蒜适量	大蒜适量
郫县豆瓣酱适量	郫县豆瓣酱适量
料酒适量	料酒适量
糖适量	糖适量
盐适量

四季豆回锅肉的做法

步骤1

五花肉热水下锅，加入几片姜、花椒粒和料酒，大火煮开，转为小火；

步骤2

将五花肉煮至八、九层熟，用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉；

步骤3

放凉的五花肉切成薄片备用；

步骤4

烧锅开水，放入适量的盐和几滴油，下入四季豆煮一下，煮至七、八分熟；

步骤5

准备好其它原材料；

步骤6

热锅凉油，下入豆瓣酱煸炒；

步骤7

煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒；

步骤8

翻炒出香味后下入五花肉片；

步骤9

继续翻炒直至五花肉微微发焦；

步骤10

下入刚煮过的四季豆，继续翻炒；

步骤11

再加入少量的白糖和盐翻炒均匀；

步骤12

盛入盘中。

四季豆回锅肉的烹饪技巧

1. 五花肉提前煮至八、九成熟，加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥；如果筷子很容易插进去，就表示可以了；2. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽，记得要煮的时间长点，因为四季豆不熟容易中毒；3. 炒时先煸炒郫县豆瓣酱，炒出红油后加入蒜辫和红辣椒一起炒；调味料爆香后再加入五花肉一起炒，煸炒出部分油脂且微微发焦后再放入四季豆一起炒，最后加入少量的糖和盐（注意加入盐的量，因为豆瓣酱比较咸）调味即可。 -使用的厨具：炒锅