莲子菊花炖冰糖

“菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用，莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能，在现时争秋夺暑的季节中，常吃莲子菊花炖冰糖这类甜品对人体养生大有帮助！”
所属分类： 甜品   饮品   糖水   儿童   朋友聚餐   醒酒   防辐射   春季食谱   夏季食谱   晚餐   降火   防辐射   解酒  

莲子菊花炖冰糖的用料

主料

莲子 适量 莲子 适量

辅料

凉开水 适量

莲子菊花炖冰糖的做法

#莲子菊花炖冰糖的做法图解2

步骤1

备材料与炖盅一个，莲子去芯泡透，菊花泡去杂质
#莲子菊花炖冰糖的做法图解3

步骤2

取炖盅先放莲子
#莲子菊花炖冰糖的做法图解4

步骤3

接着放菊花
#莲子菊花炖冰糖的做法图解5

步骤4

再放冰糖
#莲子菊花炖冰糖的做法图解6

步骤5

注满凉开水
#莲子菊花炖冰糖的做法图解7

步骤6

中火炖1小时，取出即可食用

莲子菊花炖冰糖的烹饪技巧


也可把炖好的莲子菊花炖冰糖原盅晾凉后，放置冰箱冰透才吃

上传我做的这道菜

莲子菊花炖冰糖的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   莲子菊花炖冰糖的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜