肉蛋三文鱼寿司

“寿司是我比较喜欢吃的的一类食物，做起来不是很费劲，但是由于添加多种的食材更加的营养和健康。而且寿司也便于携带，周末出去玩也好，还是上班带饭也好，颜色搭配漂亮点装饭盒里，觉得比买外边的快餐要强多了。今天做的这个寿司就是搜刮了下冰箱里的剩余食材，拼拼凑凑的倒也很美味哈，唯独就是没有鱼籽，不然就更完美了。最后挤上了点鱼子酱，但是跟鱼籽还是没法比呵。”
所属分类： 主食   日本料理   快餐  

肉蛋三文鱼寿司的用料

主料

米饭 一小碗 米饭 一小碗
牛油果 一个 牛油果 一个
香油 少许 香油 少许

辅料

紫菜 一张 紫菜 一张
紫薯 半个 紫薯 半个
盐 少许 盐 少许

肉蛋三文鱼寿司的做法

#肉蛋三文鱼寿司的做法图解2

步骤1

紫薯清洗干净后去皮切成1厘米的细条备用
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解3

步骤2

鸡蛋加水、加淀粉拌匀;锅内烧热油，紫薯条沾着蛋液下油锅炸至蛋糊金黄即可
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解4

步骤3

牛油果剥皮后切成条
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解5

步骤4

剩余的鸡蛋摊成薄薄的鸡蛋饼
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解6

步骤5

米饭加寿司醋、盐少许和香油一起拌均匀；寿司帘上铺保鲜膜然后放上一张紫菜，把拌好的米饭铺到紫菜上，要尽量压实
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解7

步骤6

然后铺好米饭的紫菜翻面
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解8

步骤7

摆好炸的紫薯、牛油果，然后挤上沙拉酱再均匀的铺上肉松
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解9

步骤8

把放好食材的寿司卷起，然后整理成方形的，尽量卷的紧实些，不然等下不好切
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解10

步骤9

鸡蛋饼切成跟寿司一样宽的条，三文鱼也一样切成条;把切好的鸡蛋片和三文鱼放到寿司上
#肉蛋三文鱼寿司的做法图解11

步骤10

然后切块摆到盘子里，表面挤上沙拉酱和鱼子酱，配寿司酱油和芥末食用

肉蛋三文鱼寿司的烹饪技巧


烹饪技巧：1、米饭做的不要水分太多，太黏的米饭做寿司口感不好;2、不管是卷紫薯和牛油果，还是最后卷起的时候都要尽量的卷是紧实些，这样不止是好切，外形还能保持比较美观。 -使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

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