糖醋里脊（详细步骤）

“糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司两种口味，番茄沙司比较容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一样只有陈醋也无伤大雅。蒜末可以增添这道菜的风味，当然如果你很不喜欢大蒜也可以不放。适当加一些熟的白芝麻也是很不错的选择。”
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糖醋里脊（详细步骤）的用料

主料

猪肉 500g 猪肉 500g
盐 适量 盐 适量
面粉 3勺 面粉 3勺

辅料

番茄沙司 5勺 番茄沙司 5勺
生抽 1勺 生抽 1勺
鸡蛋 1个 鸡蛋 1个

糖醋里脊（详细步骤）的做法

#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解2

步骤1

猪里脊肉切成条状，粗细随个人，细的炸制时间短一点，粗的炸时间长一点。然后放盐，鸡精和黑胡椒粉/白胡椒粉抓匀，盐的量这一步要给足。腌制十分钟左右。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解3

步骤2

然后加入一个鸡蛋，生粉和面粉的比例大约和图上差不多，生粉约4勺，面粉3勺，然后加和鸡蛋差不多体积的水，用手抓匀挂糊。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解4

步骤3

抓成如图的样子放一边备用。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解5

步骤4

准备一个空碗，里面放月2-3勺白糖，2勺醋，1勺生抽，1点老抽，5-8勺番茄沙司，拌匀，然后加相当于这些料三分之二量的清水，和半勺生粉，继续混合拌匀。最后加入适量切碎的蒜末。（我大约放了7-8颗蒜）
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解6

步骤5

锅里倒油，油的用量要稍微多一些，油少了不好炸，大约2-3小碗油。大火。油温五成热时候把挂糊的里脊肉依次下锅。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解7

步骤6

下锅后的肉不要立即翻动，等肉全部下完，这时候可以轻轻晃动油锅，让边上的肉受热均匀，等肉外的糊基本定型后，用漏勺轻轻推肉。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解8

步骤7

全部炸变色后，可以用筷子把粘连的肉分开，然后再推动几下，就可以出锅了。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解9

步骤8

出锅后，油继续放在锅内，大火烧热（差不多滚油的状态），把刚才捞出来的肉一次性下锅。复炸。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解10

步骤9

经过复炸的肉外壳会比较酥脆。炸到肉变成金黄色就可以出锅了。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解11

步骤10

出锅后，把锅里的油倒出来，自己家做饭，觉得倒掉很可惜的话，就用一个干燥的容器盛装好，回头可以用来炒菜（记得把里面的渣滓滤掉）。接着锅内留一点底油，开小火，把汁倒进去，然后用锅铲搅拌，慢慢熬制。
#糖醋里脊（详细步骤）的做法图解12

步骤11

（熬制步骤忘记拍照了）等酱汁变稍微浓稠，把炸好的里脊肉倒进去，翻炒几下，让里脊都均匀裹上酱汁，就成功啦~！

糖醋里脊（详细步骤）的烹饪技巧


蒜末并不是必须的，只是加上了会更有风味，如果不喜欢也可以不放。炸制时候切忌过早翻动肉，会使糊挂不住。建议进行二次复炸，会比较香脆。（如果觉得麻烦，一次性炸到金黄色也是可以的） -使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

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