每日一杯四季养颜茶

“【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养，却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~不要等到大修的那一天，一切就为时已晚了~~~~~很多女性朋友，爱自己的家，把家里收拾的干干净净，却忽略了自己的容颜和身体，其一要把自己的门面装修好，其二再把家收拾干净，容颜和身体可是不等人的，而家里的灰尘是打扫后就能恢复的。想想愿意选择其一还是其二呢！！赶紧行动起来，内外一起修饰哟~~~”
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每日一杯四季养颜茶的用料

主料

西洋参 5克 西洋参 5克

辅料

枸杞 40粒 枸杞 40粒

每日一杯四季养颜茶的做法

#每日一杯四季养颜茶的做法图解2

步骤1

西洋参洗净待用。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解3

步骤2

枸杞用清水洗净待用。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解4

步骤3

枸杞40粒、西洋参5克（4 - 6片）、冰糖1颗。西洋参具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解5

步骤4

两者搭配具有益肺阴、清虚火、生津止渴、滋补肝肾、益精明目的功效。增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解6

步骤5

加入一颗冰糖。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解7

步骤6

倒进煮沸的开水。放入炖锅隔水炖1小时即可。
#每日一杯四季养颜茶的做法图解8

步骤7

LEMON喜欢每天清早先喝一杯温开水之后，空腹喝西洋参枸杞养生茶；胃里没有任何食物，会充分吸收营养。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水；可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他的参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。

每日一杯四季养颜茶的烹饪技巧


卖萌的柠檬7：早晨空腹喝养颜茶利于吸收。卖萌的柠檬7：两者都是补肾益气的温性中药，服用期间比较容易上火；其他的没有什么特别的副作用的。卖萌的柠檬7：西洋参每日可以服至5克，但绝对不可超过5克，卖萌的柠檬7：具有滋补肝肾、益精明目 、益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。 -使用的厨具：炖盅

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