营养美味的三文鱼粥

“三文鱼的营养非常丰富,而且不需要什么特别的调料,几乎怎么做来都很好吃,今天用来做了三文鱼粥,香糯的粥,配上鲜美的三文鱼和时蔬,营养又美味!”
所属分类: 主食      家常菜  

营养美味的三文鱼粥的用料

主料

三文鱼 200克 三文鱼 200克
芦笋 适量 芦笋 适量

营养美味的三文鱼粥的做法

#营养美味的三文鱼粥的做法图解2

步骤1

大米放电饭煲煮成粥。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解3

步骤2

三文鱼洗净切小块。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解4

步骤3

放盐、胡椒粉抓匀。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解5

步骤4

放汤锅煮熟(适合年龄较小的宝宝)。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解6

步骤5

稍大一点的宝宝可以煎熟。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解7

步骤6

芦笋、胡萝卜切丁放汤锅调盐油煮熟,沥出。
#营养美味的三文鱼粥的做法图解8

步骤7

粥盛出,上面放上胡萝卜丁和芦笋、三文鱼,吃的时候拌匀。

营养美味的三文鱼粥的烹饪技巧


使用的厨具:电饭煲

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/ 8   营养美味的三文鱼粥的做法步骤

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