秋葵炒马蹄

“秋葵和马蹄是凉性食材，食用可以清热去火。”
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秋葵炒马蹄的用料

主料

秋葵 适量 秋葵 适量
黄椒 适量

辅料

盐 适量 盐 适量
葱姜 适量

秋葵炒马蹄的做法

#秋葵炒马蹄的做法图解2

步骤1

马蹄去皮
#秋葵炒马蹄的做法图解3

步骤2

秋葵开水汆烫2分钟
#秋葵炒马蹄的做法图解4

步骤3

马蹄切片，秋葵切段，黄椒切块。
#秋葵炒马蹄的做法图解5

步骤4

炒锅加适量油，爆香葱姜后一起下入所有食材，翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。
#秋葵炒马蹄的做法图解6

步骤5

因正好手边有草莓，就放了几颗配色。

秋葵炒马蹄的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 6   秋葵炒马蹄的做法步骤

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