西兰花小炒

“自从怀孕之后就爱吃肉，生宝宝了为了营养均衡也要荤素搭配，其实我骨子里还是个素食主义者！素食做起来简单吃起来也好吃啊”
所属分类： 热菜   家常菜   常见菜式   产妇   朋友聚餐   午餐  

西兰花小炒的用料

主料

西兰花 1个 西兰花 1个
黑木耳 5个 黑木耳 5个
青椒 1个 青椒 1个

辅料

盐 1勺 盐 1勺
蒸鱼豉油 1勺

西兰花小炒的做法

#西兰花小炒的做法图解2

步骤1

腐竹木耳泡发切好
#西兰花小炒的做法图解3

步骤2

蒜切末青椒胡萝卜切片
#西兰花小炒的做法图解4

步骤3

西兰花盐水浸泡洗净后潮水，水里放油和盐，为了保持颜色翠绿
#西兰花小炒的做法图解5

步骤4

油锅爆香蒜末后下青椒胡萝卜翻炒
#西兰花小炒的做法图解6

步骤5

在放腐竹木耳香肠，在放盐、蔬之鲜和蒸鱼豉油
#西兰花小炒的做法图解7

步骤6

在把过水的西兰花放进去，锅太干的话就加点水

西兰花小炒的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

西兰花小炒的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   西兰花小炒的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜