营养早餐-红枣枸杞粥

“今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”
所属分类： 主食   家常菜   孕妇   滋阴   早餐   夏季食谱   冬季食谱   滋阴  

营养早餐-红枣枸杞粥的用料

主料

糯米 100克

辅料

红枣 15枚 红枣 15枚
枸杞 适量

营养早餐-红枣枸杞粥的做法

#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解2

步骤1

先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解3

步骤2

先把红枣洗净，浸泡一会儿。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解4

步骤3

糯米、百合淘洗干净。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解5

步骤4

锅里放水，放入糯米、百合、红枣。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解6

步骤5

大火烧开。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解7

步骤6

小火煮30分钟。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解8

步骤7

放入枸杞再煮5分钟即可。
#营养早餐-红枣枸杞粥的做法图解9

步骤8

盛入碗中，即可享用。

营养早餐-红枣枸杞粥的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

上传我做的这道菜

营养早餐-红枣枸杞粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜