炒小青菜

“小青菜的美味营养，很受欢迎的蔬菜，经常食用青菜对肠胃以及消化系统有很好的帮助。促进消化。”
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   老人   午餐   工作餐  

炒小青菜的用料

主料

小青菜 500克

辅料

山茶调和油 适量 山茶调和油 适量
蒜 2克

炒小青菜的做法

#炒小青菜的做法图解2

步骤1

这小青菜，是自家种的哦，很嫩，清洗干净，备用
#炒小青菜的做法图解3

步骤2

热锅，放入油，再放入大蒜，煸炒下
#炒小青菜的做法图解4

步骤3

然后放入小青菜，炒小青菜，锅一定要很热，放入青菜以后，放入盐，要翻炒迅速
#炒小青菜的做法图解5

步骤4

几番，翻炒后，小青菜瘪了，就好出锅了

炒小青菜的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 5   炒小青菜的做法步骤

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