糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片


所属分类： 热菜  

糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的用料

主料

草鱼 50克 草鱼 50克

辅料

植物油 4克 植物油 4克
葱 适量 葱 适量
料酒 适量 料酒 适量
香油 适量

糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的做法

#糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的做法图解2

步骤1

鱼肉切片，用水淀粉抓一下；笋洗净切片，用开水焯一下备用。
#糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的做法图解3

步骤2

葱切丝、姜切末备用。
#糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的做法图解4

步骤3

油烧热，爆香葱丝、姜末炝锅，再加入笋片炒，然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。

糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片的烹饪技巧


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