健康下午茶：香蕉华夫饼

“最近家里华夫饼吃了不少~~~兴许别人家的华夫饼是早餐~~~而我家的华夫饼是下午茶，是晚餐~~~~香香的格子饼，混合鸡蛋与牛奶的香浓，搭配水果~~那真是营养美味又健康~~~做香蕉味的华夫饼，香蕉要挑选熟透了的~~~~如果挑选的香蕉成熟程度一般，吃起来会有点涩味~~~这个时候用鸡尾酒或者其他果酒浸泡香蕉，它的口感就会很好了。如果是熟透的香蕉，也可加鸡尾酒或其他果酒，中和香蕉的香浓，口感更有层次~~~加了鸡尾酒的华夫饼，又是别种风情~~~嗯，它比较适合烛光晚餐~~~香蕉令人愉悦，鸡尾酒让人放松~~~嗯，小朋友不要吃得太多~~O(∩_∩)O~”
所属分类： 烘焙   甜品   儿童   饼干   下午茶  

健康下午茶：香蕉华夫饼的用料

主料

低筋面粉 160g 低筋面粉 160g
细砂糖 60g 细砂糖 60g
牛奶 200g 牛奶 200g
锐澳鸡尾酒 175ml

健康下午茶：香蕉华夫饼的做法

#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解2

步骤1

根香蕉去皮，捣成香蕉泥；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解3

步骤2

香蕉泥里调入适量鸡尾酒，大概20ml，搅拌均匀；可以中和下香蕉的香浓味，口感也更有层次；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解4

步骤3

另一根香蕉去皮，切片；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解5

步骤4

调入剩下的鸡尾酒；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解6

步骤5

鸡尾酒要漫过香蕉，让香蕉全部浸泡在里面；鸡尾酒的量酌情增减；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解7

步骤6

香蕉泥里称入160g面粉，2.5ml泡打粉，60g细砂糖；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解8

步骤7

再打入两个鸡蛋；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解9

步骤8

倒入200g牛奶；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解10

步骤9

搅拌成顺滑流畅的面糊，无干粉状态即可；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解11

步骤10

三明治机换上华夫饼烤盘，刷上一层植物油；接通电源，预热；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解12

步骤11

预热完成后，倒入面糊；面糊不要贪多，8-9分满即可；面糊不均匀处，用小勺子轻轻推动，使面糊均匀铺在烤盘上，关上机子；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解13

步骤12

等三明治机上的绿色光源闪烁时，观察机子顶部有没有热气冒出。没热气就代表华夫饼好了；揭开机子，就看到色泽诱人的华夫饼了；如果想吃口感外脆内软的华夫饼，可以再多烤一会儿；
#健康下午茶：香蕉华夫饼的做法图解14

步骤13

华夫饼放在盘子里，上面铺上被浸泡过的香蕉片，再搭配其他水果，配上一杯鸡尾酒，简单又营养的晚餐就完成了。

健康下午茶：香蕉华夫饼的烹饪技巧


1、面糊倒入烤盘时不要贪多，8-9分满即可；面糊不均匀处，用小勺子轻轻推动，使面糊均匀铺在烤盘上；这样成品会比较漂亮；2、这款配方不含油，非常健康。 -使用的厨具：电饼铛

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