红烧鸡块

“鸡肉多吃可以增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉的蛋白质含量高达24.4%。话说这道菜不是每个人孩子都爱吃,因为这个菜里有辣椒。我家孩子从小就培养了吃辣~”
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红烧鸡块的用料

主料

鸡腿 4个 鸡腿 4个
花椒 适量 花椒 适量
红辣椒 3个 红辣椒 3个

辅料

大蒜 5个 大蒜 5个
冰糖 10克 冰糖 10克
八角 2个 八角 2个
老抽 适量

红烧鸡块的做法

#红烧鸡块的做法图解2

步骤1

鸡腿冲洗干净
#红烧鸡块的做法图解3

步骤2

剁成块
#红烧鸡块的做法图解4

步骤3

放入料酒,花椒,姜片,八角,生抽,拌匀腌制1小时
#红烧鸡块的做法图解5

步骤4

尖椒切段,蒜,姜片和红辣椒备用
#红烧鸡块的做法图解6

步骤5

把蒜,姜片和红辣椒放入油锅,炒出香味
#红烧鸡块的做法图解7

步骤6

倒入鸡块翻炒
#红烧鸡块的做法图解8

步骤7

先倒入老抽,在倒入开水,小火焖15分钟
#红烧鸡块的做法图解9

步骤8

放入冰糖大火收汁
#红烧鸡块的做法图解10

步骤9

倒入尖椒段翻炒
#红烧鸡块的做法图解11

步骤10

出锅前加入鸡精即可

红烧鸡块的烹饪技巧


使用的厨具:炒锅

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/ 11   红烧鸡块的做法步骤

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