香菇西兰花

“西兰花含有丰富的维生素、矿物元素....是同类蔬菜的“蔬菜皇冠”?，所有要多吃西兰花是不错的选择！”
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香菇西兰花的用料

主料

西兰花 1棵 西兰花 1棵
香菇 10个

辅料

姜蒜 2个 姜蒜 2个
鸡精 0.1匙 鸡精 0.1匙

香菇西兰花的做法

#香菇西兰花的做法图解2

步骤1

原材料；西兰花掰开，胡萝卜切片，干香菇泡发！
#香菇西兰花的做法图解3

步骤2

烧开水，将西兰花胡萝卜一起放入，再次烧开即可！
#香菇西兰花的做法图解4

步骤3

捞出沥干水分备用！
#香菇西兰花的做法图解5

步骤4

炒锅热油，爆香花椒！
#香菇西兰花的做法图解6

步骤5

爆香姜蒜！
#香菇西兰花的做法图解7

步骤6

将香菇放入，翻炒两到三分钟！
#香菇西兰花的做法图解8

步骤7

胡萝卜西兰花放入继续翻炒三分钟，放入生抽翻炒片刻，加盐鸡精调味！
#香菇西兰花的做法图解9

步骤8

盛盘享用！

香菇西兰花的烹饪技巧


加盐的时候要小心哦，这份菜几乎用不到盐的！ -使用的厨具：煮锅、炒锅

上传我做的这道菜

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