芝麻火腿饼

“医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张：冬季养生，避寒就温、歙阳护阴，以使阴阳相对平衡。此时要适量补充钙，芝麻不仅含有大量的营养素，还是最佳补钙的食品。鸡蛋也是最佳冬季养生食材，所以推荐这道主食，喜欢的看看：”
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芝麻火腿饼的用料

主料

面粉 200克 面粉 200克
芝麻 20克

辅料

盐 1小勺 盐 1小勺

芝麻火腿饼的做法

#芝麻火腿饼的做法图解2

步骤1

将火腿和葱切好（如图
#芝麻火腿饼的做法图解3

步骤2

面粉里面加两个鸡蛋，火腿和葱花
#芝麻火腿饼的做法图解4

步骤3

加适量清水，盐和成稀糊，加芝麻
#芝麻火腿饼的做法图解5

步骤4

和好的面糊
#芝麻火腿饼的做法图解6

步骤5

锅里抹一点油
#芝麻火腿饼的做法图解7

步骤6

将面糊倒入，摊成饼
#芝麻火腿饼的做法图解8

步骤7

翻面烙熟就可以
#芝麻火腿饼的做法图解9

步骤8

将饼取出
#芝麻火腿饼的做法图解10

步骤9

卷好
#芝麻火腿饼的做法图解11

步骤10

摆盘

芝麻火腿饼的烹饪技巧


此饼在烙的时候，锅就抹一点油就可以了。 -使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

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