雪菜蚕豆米炒香肠


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雪菜蚕豆米炒香肠的用料

主料

腊肠 1根 腊肠 1根
雪菜 80克

辅料

红辣椒 2个 红辣椒 2个
适量 适量

雪菜蚕豆米炒香肠的做法

#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解2

步骤1

烧锅开水, 放少许盐和几滴油, 放入蚕豆米进去焯煮到七、八成熟后捞出;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解3

步骤2

烧热锅, 放入少许油和适量的水, 放入腊肠进去焖煮,将水分煮干, 腊肠油脂煸出来;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解4

步骤3

再加入适量的蒜片和红辣椒翻炒;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解5

步骤4

翻炒出香味后加入雪菜进去煸炒;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解6

步骤5

煸炒几下后放入蚕豆米继续翻炒;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解7

步骤6

最后加入少许盐调味翻炒均匀即可;
#雪菜蚕豆米炒香肠的做法图解8

步骤7

盛入碗中。

雪菜蚕豆米炒香肠的烹饪技巧


1. 蚕豆米不易熟, 先提前焯煮到七、八成熟, 注意加入点盐和油能让蚕豆颜色更为翠绿;2. 腊肠没有提前蒸, 所以在炒的时候加入点水焖煮一下,同时加入少量水,因为腊肠会焖煮过后煎时会出油;3. 雪菜先放入煸炒后味道更正, 注意雪菜本身就有盐味,后来加入盐少加点。 -使用的厨具:炒锅

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