【鲁菜】----白菜拌海蜇

“很纯粹的鲁味小凉菜。白菜海蛰鲜香清脆,酸辣适口。是夏日中很好的清热解毒的小凉菜。”
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【鲁菜】----白菜拌海蜇的用料

主料

大白菜 100克 大白菜 100克

辅料

3克 3克
陈醋 20克 陈醋 20克
辣椒油 3克 辣椒油 3克
葱花 适量

【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法

#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解2

步骤1

准备好所有食材。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解3

步骤2

大白菜洗净切丝,加少许盐腌拌片刻。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解4

步骤3

胡萝卜切丝开水焯烫过凉水备用。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解5

步骤4

海蜇丝也用开水焯烫过凉备用。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解6

步骤5

大白菜稍挤干水分,所有食材放入大碗中。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解7

步骤6

加入1克鸡精,1克盐,3克糖。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解8

步骤7

加入20克陈醋。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解9

步骤8

再加入5克香油。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解10

步骤9

加入3克辣椒油。
#【鲁菜】----白菜拌海蜇的做法图解11

步骤10

所有食材拌均匀,上桌的时候撒上葱花即好。

【鲁菜】----白菜拌海蜇的烹饪技巧


海蜇要提前清水浸泡,多换几次水泡去盐味。焯烫的时间不要太长30秒左右即好。白菜最好选白菜心,口感更好。白菜稍加盐腌制片刻,即可去除一些生菜味也能杀菌。

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