盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶

“冬瓜从我记事起就知道它是减肥圣品，而红糖的养颜功能不可小觑，在《本草纲目》中，就已经有红糖能“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤、排恶露”之说。冬瓜茶是以冬瓜和红糖为原始材料，长时间熬煮成浓缩汤汁，最后加水调制的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。 盛夏时节，喝的时候可以再加一点冰块，冰爽透心凉。”
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盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的用料

主料

冬瓜 1000克 冬瓜 1000克
冰糖 120克

盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法

#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解2

步骤1

冬瓜洗净切丁，冬瓜皮和瓤不需要去除。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解3

步骤2

加入红糖。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解4

步骤3

拌匀。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解5

步骤4

静置40分钟，让冬瓜大量出水。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解6

步骤5

加入冰糖。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解7

步骤6

大火煮开，小火慢慢熬煮。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解8

步骤7

熬至汤汁成浓稠状，大概在2小时以上。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解9

步骤8

凉后将冬瓜汁过筛。
#盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的做法图解10

步骤9

放冰箱冷藏保存，要喝的时候加水，再撒上桂花即可。

盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶的烹饪技巧


原料：冬瓜1000克 红糖120克 冰糖120克装饰：桂花1、我最后熬了3个小时左右，这个要根据自己的情况，一般熬两小时是需要的，两小时后，如果感觉快熬好了，在最后熬的一段时间内要注意搅拌一下，以免糊底。2、浓缩过的冬瓜汁，冷藏十几天应该是可以的，但建议还是在一周内饮用完毕。 -使用的厨具：煮锅

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