紫薯苹果驻颜糖水
“不管哪种食材都有它自己的功用。紫薯富含硒元素和花青素,具特殊保健功能;苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。两者结合再辅以大枣补气枸杞明目,对于女性的健身养颜功效自然不小。”
所属分类:
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紫薯苹果驻颜糖水的做法
紫薯苹果驻颜糖水的烹饪技巧
1、冰糖根据个人口味添加,并在出锅前十分钟加入,这样容易掌握甜度口感。2、枸杞可在出锅十分钟前加入,如果入锅太早,会影响枸杞的功效。 -使用的厨具:电饭煲
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