芝士香葱焗白薯

“白薯中多种维生素和不饱和脂肪酸结合,有助于防止血液中胆固醇的形成,预防心脑血管疾病的发生。白薯能够提供大量的胶原和粘多糖物质,所以能保持动脉血管的弹性,防止动脉粥样硬化和高血压的发生。其次它包含的维生素A和维。健康美食之首选佳品!”
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芝士香葱焗白薯的用料

主料

白薯 两个 白薯 两个
玉米面 适量

辅料

鸡蛋 两个 鸡蛋 两个
花椒粉 适量 花椒粉 适量
芝士碎 适量

芝士香葱焗白薯的做法

#芝士香葱焗白薯的做法图解2

步骤1

准备材料:白薯两个,适量孜然粉、花椒粉、盐,葱花100克,鸡蛋两个,玉米面适量,芝士碎适量
#芝士香葱焗白薯的做法图解3

步骤2

白薯蒸熟放进保鲜袋用擀面杖压成泥
#芝士香葱焗白薯的做法图解4

步骤3

放入除芝士外的所有材料
#芝士香葱焗白薯的做法图解5

步骤4

搅拌均匀可以根据自己喜爱添加喜欢吃的(火腿丁,香菇丁等)
#芝士香葱焗白薯的做法图解6

步骤5

装入烤盆撒上芝士碎,放入烤箱底层,上下火200度20分钟
#芝士香葱焗白薯的做法图解7

步骤6

成品
#芝士香葱焗白薯的做法图解8

步骤7

成品
#芝士香葱焗白薯的做法图解9

步骤8

成品

芝士香葱焗白薯的烹饪技巧


蒸白薯可以换成红薯或者土豆,根据自己喜欢,蒸好以后用筷子插一下看有没有过心。 -使用的厨具:电烤箱、蒸锅

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