杏仁芹菜

“北方产的杏仁则属于苦杏仁,略有苦味。具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;但苦杏仁一次服用不可过多,每次以10克左右为宜。       正确食用杏仁,能够达到生津止渴,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。      芹菜具有降血压的功效。”
所属分类: 素菜   闽菜   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

杏仁芹菜的用料

主料

杏仁 20g

辅料

芹菜 300g 芹菜 300g
适量

配料

适量 适量

杏仁芹菜的做法

#杏仁芹菜的做法图解2

步骤1

杏仁20g、芹菜300g,葱姜适量。
#杏仁芹菜的做法图解3

步骤2

把芹菜洗净、切段。
#杏仁芹菜的做法图解4

步骤3

把葱姜切碎。
#杏仁芹菜的做法图解5

步骤4

杏仁去皮。
#杏仁芹菜的做法图解6

步骤5

起锅热油,爆香葱姜。
#杏仁芹菜的做法图解7

步骤6

放入杏仁,小火煸炒至熟。
#杏仁芹菜的做法图解8

步骤7

放入芹菜煸炒。
#杏仁芹菜的做法图解9

步骤8

炒至芹菜塌秧,加盐、味精调味。
#杏仁芹菜的做法图解10

步骤9

翻炒均匀即可。
#杏仁芹菜的做法图解11

步骤10

出锅装盘。

杏仁芹菜的烹饪技巧


评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   杏仁芹菜的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜