南瓜肉末蒸饺

“南瓜瓜肉末蒸饺以面粉、南瓜、猪肉为主要原料制成，具有口感清香的特点。南瓜蒸饺饺皮爽滑，馅料饱满，香甜不腻，味道清香可口，值得为家人一做！ 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。南瓜肉末蒸饺，皮滑爽，馅饱满，香甜不腻。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质，有健脑益智，美肌润肤的功效。”
所属分类： 主食   面食   家常菜   孕妇   产妇   婴儿   老人   早餐   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐   春节   学生  

南瓜肉末蒸饺的用料

主料

南瓜 适量

辅料

肉末 适量 肉末 适量

南瓜肉末蒸饺的做法

#南瓜肉末蒸饺的做法图解2

步骤1

备好食材，南瓜，猪肉，大葱，生姜，肉末
#南瓜肉末蒸饺的做法图解3

步骤2

南瓜刮丝
#南瓜肉末蒸饺的做法图解4

步骤3

刮好细丝备用
#南瓜肉末蒸饺的做法图解5

步骤4

丝太大，用刀切碎
#南瓜肉末蒸饺的做法图解6

步骤5

葱姜洗净
#南瓜肉末蒸饺的做法图解7

步骤6

切成碎末
#南瓜肉末蒸饺的做法图解8

步骤7

备好所有食材放入盆中，加入盐，十三香，香油
#南瓜肉末蒸饺的做法图解9

步骤8

顺方向搅拌均匀，馅料就调好了
#南瓜肉末蒸饺的做法图解10

步骤9

开始包啦
#南瓜肉末蒸饺的做法图解11

步骤10

包好撒上面，以防粘底
#南瓜肉末蒸饺的做法图解12

步骤11

底部放上胡萝卜片，这样不粘锅，蒸20分钟左右
#南瓜肉末蒸饺的做法图解13

步骤12

出锅就可以了，撒上葱花黑芝麻
#南瓜肉末蒸饺的做法图解14

步骤13

调好醋汁，加上香油倒入盘中就完成了
#南瓜肉末蒸饺的做法图解15

步骤14

筷子夹起来，还可以吃到胡萝卜的鲜味
#南瓜肉末蒸饺的做法图解16

步骤15

饺皮爽滑，馅料饱满，香甜不腻，味道清香，粘上底部的醋汁，更是别有一番滋味！简直太好吃啦！赶紧来试试吧！

南瓜肉末蒸饺的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

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