红薯健胃米糊

“红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止钙质流失。而大米含有丰富的维生素B，磨成米糊之后介于干性和水性之间，品质柔腻，更易被宝宝吸收，具有补脾、和胃、清肺的功效。红薯米糊不仅可以增加宝宝的食欲，更能提高宝宝的免疫力，对于健康更有益处。”
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红薯健胃米糊的用料

主料

红薯 200克 红薯 200克
红莲子 10克 红莲子 10克
清水 适量

红薯健胃米糊的做法

#红薯健胃米糊的做法图解2

步骤1

红薯去皮洗净，切成小块
#红薯健胃米糊的做法图解3

步骤2

糯米、红莲子和红枣洗干净，红枣切开两半去核
#红薯健胃米糊的做法图解4

步骤3

倒入豆浆机内，并加入清水至1300ml
#红薯健胃米糊的做法图解5

步骤4

选择“米糊”功能
#红薯健胃米糊的做法图解6

步骤5

屏幕显示“b”表示程序已经完成，加入适量的白糖即可
#红薯健胃米糊的做法图解7

步骤6

营养美味
#红薯健胃米糊的做法图解8

步骤7

营养美味
#红薯健胃米糊的做法图解9

步骤8

营养美味

红薯健胃米糊的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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