【东北】胡萝卜肉煎饺

“孩子爱吃煎饺底部的香脆,所以我做煎饺的时候多。这个是加了菠菜汁和面,颜色很靓丽。馅加了胡萝卜。胡萝卜的功效与作用:1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌.孩子爱吃胡萝卜馅,经常做的。”
所属分类: 主食   家常菜   饺子  

【东北】胡萝卜肉煎饺的用料

主料

猪肉 200克 猪肉 200克
生抽 1茶勺 生抽 1茶勺
鸡精 1茶勺

辅料

面粉 200克 面粉 200克
花椒粉 半茶勺 花椒粉 半茶勺
枸杞 2克

【东北】胡萝卜肉煎饺的做法

#【东北】胡萝卜肉煎饺的做法图解2

步骤1

拌馅:把葱姜、生抽、蚝油、香油、花椒粉、盐、鸡精、放在一起和肉馅一起搅拌,至搅打均匀肉上劲,加入植物油继续搅拌均匀
#【东北】胡萝卜肉煎饺的做法图解3

步骤2

用菠菜汁和面,醒发20分钟
#【东北】胡萝卜肉煎饺的做法图解4

步骤3

平底锅放少量油,饺子包好码入,煎至底部成型,再加水没过饺子一半,继续小火煎至,
#【东北】胡萝卜肉煎饺的做法图解5

步骤4

水干后饺子熟了,撒上枸杞和芝麻
#【东北】胡萝卜肉煎饺的做法图解6

步骤5

再加上杂粮粥和豆沙包,很好的一顿早餐。

【东北】胡萝卜肉煎饺的烹饪技巧


使用的厨具:平底锅

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 6   【东北】胡萝卜肉煎饺的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜