玉米汁

“玉米的功效与作用如下：     1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。     2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。     3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。     4、玉米中含有大量的营养保健物质。     5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。     6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。”
所属分类： 婴儿  

玉米汁的用料

主料

鲜玉米 适量

玉米汁的做法

#玉米汁的做法图解2

步骤1

将玉米去须洗净。
#玉米汁的做法图解3

步骤2

用刀把玉米粒切掉。（当然你也可以一个一个剥掉。）
#玉米汁的做法图解4

步骤3

用豆浆机的小杯子盛4杯。
#玉米汁的做法图解5

步骤4

将玉米粒倒入豆浆机，加水至上下水位线。
#玉米汁的做法图解6

步骤5

按“玉米汁”键。听到蜂鸣声即可。
#玉米汁的做法图解7

步骤6

取一个杯子，放入少许冰糖。
#玉米汁的做法图解8

步骤7

将煮好的玉米汁倒入杯子即可享用。
#玉米汁的做法图解9

步骤8

不用放糖的原汁原味也很不错呢！

玉米汁的烹饪技巧


上传我做的这道菜

玉米汁的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   玉米汁的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜