＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱

“我用洋葱烤的荷花、好吃又好看！洋葱，又名球葱、圆葱，原产于中亚或西亚。洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。洋葱中所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。”
所属分类： 烤箱菜   创意菜  

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的用料

主料

洋葱 （中号）一个

辅料

油 2勺 油 2勺
胡椒粉 1勺

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法

#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解2

步骤1

洋葱去皮切去根部
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解3

步骤2

放在筷子中间、如图
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解4

步骤3

切一刀、不要切到底、有筷子在、就不会了！
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解5

步骤4

再对切
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解6

步骤5

再对切
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解7

步骤6

再对切、一共切了六刀
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解8

步骤7

刷上食用油
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解9

步骤8

均匀地撒上盐
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解10

步骤9

放入烤箱中层、上下火180度、20分钟、加盖锡箔纸、烤完
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解11

步骤10

撒上胡椒粉、
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解12

步骤11

好香呀、
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解13

步骤12

好美味
#＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的做法图解14

步骤13

好吃又好看！

＃第四届烘焙大赛暨是爱吃节＃烤洋葱的烹饪技巧


不要切断底、洋葱选中号就可以了！ -使用的厨具：电烤箱

上传我做的这道菜

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