糙米花生杏仁糊

“养生功效：糙米含有丰富的B族维生素和维生素E，杏仁具有美白润肤的功效；花生仁具有补血活血的功效；食用三者制成的米糊，可起到红润肤色的作用。”
所属分类： 羹类   老人  

糙米花生杏仁糊的用料

主料

糙米 50克 糙米 50克
杏仁 10克

辅料

砂糖 15克 砂糖 15克

糙米花生杏仁糊的做法

#糙米花生杏仁糊的做法图解2

步骤1

准备食材：糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。
#糙米花生杏仁糊的做法图解3

步骤2

将糙米花生杏仁洗净后放入破壁机。
#糙米花生杏仁糊的做法图解4

步骤3

加入300毫升清水。
#糙米花生杏仁糊的做法图解5

步骤4

选择米糊程序启动，制作时间25分钟。
#糙米花生杏仁糊的做法图解6

步骤5

程序结束后，加入砂糖，再搅打10秒左右。
#糙米花生杏仁糊的做法图解7

步骤6

倒出米糊即可食用。

糙米花生杏仁糊的烹饪技巧


这是一个人的米糊份量，做出来的米糊大概有1饭碗。 -使用的厨具：食物调理机

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