养颜雪燕羹

“养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，含有丰富的植物胶质，是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透，其形似燕窝，被称为“植物中的燕窝”。”
所属分类： 羹类   妇女节  

养颜雪燕羹的用料

主料

雪燕 5克 雪燕 5克
皂角米 10克

辅料

玫瑰黑糖 适量 玫瑰黑糖 适量
芒果 适量 芒果 适量
纯牛奶 适量

养颜雪燕羹的做法

#养颜雪燕羹的做法图解2

步骤1

食材
#养颜雪燕羹的做法图解3

步骤2

雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发（温度高时建议冰箱冷藏泡发）。
#养颜雪燕羹的做法图解4

步骤3

泡发好后的雪燕挑去杂质备用
#养颜雪燕羹的做法图解5

步骤4

泡发好后的桃胶挑去树皮杂质备用
#养颜雪燕羹的做法图解6

步骤5

泡发好后的皂角米洗净备用
#养颜雪燕羹的做法图解7

步骤6

桃胶、皂角米加适量的水装进炖锅，隔水炖40分钟
#养颜雪燕羹的做法图解8

步骤7

其它食材基本炖好时加入雪燕继续炖15分钟为宜。
#养颜雪燕羹的做法图解9

步骤8

玫瑰黑糖味，喜欢什么口味可以随意搭配。
#养颜雪燕羹的做法图解10

步骤9

冰糖原味
#养颜雪燕羹的做法图解11

步骤10

牛奶雪燕水果捞，冰镇后味道更佳哦。
#养颜雪燕羹的做法图解12

步骤11

成品图

养颜雪燕羹的烹饪技巧


雪燕：保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。桃胶：增强体质、控血糖、美容养颜。皂角：润肠通便、祛湿散热、化痰散结。 -使用的厨具：炖盅

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