美白的蜂蜜柠檬水

“这个夏天，喝的最多的就是柠檬水了。    家里两个小家伙都喜欢喝，每次都是泡上一大玻璃瓶子，切上几片柠檬，再丢几颗冰糖，一杯简单的柠檬水就出来了。这次用了一个省时省力的方法，先把柠檬用蜂蜜浸泡，要喝的时候直接兑水就OK了，不用再去麻烦的每次切片。    柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。    柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。”
所属分类：

美白的蜂蜜柠檬水的用料

主料

柠檬 适量 柠檬 适量

美白的蜂蜜柠檬水的做法

#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解2

步骤1

柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解3

步骤2

再用工具刨成丝。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解4

步骤3

柠檬皮刨好的丝。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解5

步骤4

柠檬肉切小丁。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解6

步骤5

玻璃瓶下切好的柠檬肉。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解7

步骤6

倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解8

步骤7

再放入柠檬皮。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解9

步骤8

再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解10

步骤9

盖上盖子，放冰箱凉藏。
#美白的蜂蜜柠檬水的做法图解11

步骤10

用时取一勺，凉开水冲泡。

美白的蜂蜜柠檬水的烹饪技巧


柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。

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