养生豆浆---经典五谷豆浆

“五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。”
所属分类： 饮品  

养生豆浆---经典五谷豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克
小米 25克 小米 25克
玉米渣 25克

养生豆浆---经典五谷豆浆的做法

#养生豆浆---经典五谷豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所有的食材。
#养生豆浆---经典五谷豆浆的做法图解3

步骤2

所有的食材用清水浸泡15分中。
#养生豆浆---经典五谷豆浆的做法图解4

步骤3

把泡好的材料放入豆浆机中。
#养生豆浆---经典五谷豆浆的做法图解5

步骤4

然后加入所需量的清水。
#养生豆浆---经典五谷豆浆的做法图解6

步骤5

加盖出入电源按下干豆功能健即好。

养生豆浆---经典五谷豆浆的烹饪技巧


此豆浆无须过滤，连渣一起喝掉，更加的营养。糖随意。 -使用的厨具：豆浆机

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