宝宝辅食一一肉末燕麦粥

“肉补铁，虾补钙。肉末也可以放牛肉末，虾也可以改成放枸杞煮。”
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宝宝辅食一一肉末燕麦粥的用料

主料

早米 35g 早米 35g
肉末 40g

辅料

海虾 15克 海虾 15克

宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法

#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解2

步骤1

碗里放早米25克，燕麦5克。
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解3

步骤2

洗米，放九分满水，约260克水。
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解4

步骤3

放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好，剪掉头及剥掉虾线)一只。
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解5

步骤4

电压力锅放适量水，放入蒸架，把碗放上面。
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解6

步骤5

按最长时间(因为里面有肉，我想压得烂一些，就没按粥的键)
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解7

步骤6

煮好后，用铁勺子压一压肉丸子，再搅拌。
#宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法图解8

步骤7

虾仁剥去外衣，放在粥上面，待凉即可开喂食宝宝。

宝宝辅食一一肉末燕麦粥的烹饪技巧


早米煮粥，好看也好吃。想要粥煮浓些，多放些米，水保持在300克左右。 -使用的厨具：电压力锅

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