营养早餐蔬菜爱心饼

“十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”
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营养早餐蔬菜爱心饼的用料

主料

面 1小碗 面 1小碗
胡萝卜 2片

营养早餐蔬菜爱心饼的做法

#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解2

步骤1

准备面一小碗（根据个人食量）
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解3

步骤2

菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁，不过滤，加入面中
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解4

步骤3

搅成糊状（太干就继续加水）加少许盐（爱吃甜的可以加糖）
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解5

步骤4

平底锅加油，放入模具，用汤勺盛适量加入模具（没有模具直接用汤勺加入就是圆形的蔬菜饼）
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解6

步骤5

再打入一个鸡蛋
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解7

步骤6

反面煎一下就好啦
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解8

步骤7

胡萝卜片用小模具切好备用
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解9

步骤8

胡萝卜放在蔬菜饼上即可
#营养早餐蔬菜爱心饼的做法图解10

步骤9

摆盘

营养早餐蔬菜爱心饼的烹饪技巧


每一样材料都可根据个人喜好，过程非常简单 -使用的厨具：平底锅

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