黑豆豆浆

“黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。”
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黑豆豆浆的用料

主料

黑豆 80克 黑豆 80克
芝麻 10克

黑豆豆浆的做法

#黑豆豆浆的做法图解2

步骤1

黑豆、黑米洗净泡发
#黑豆豆浆的做法图解3

步骤2

豆浆机中倒入黑豆
#黑豆豆浆的做法图解4

步骤3

倒入黑米
#黑豆豆浆的做法图解5

步骤4

倒入芝麻，加入适量清水打成浆
#黑豆豆浆的做法图解6

步骤5

倒入电锅中煮开
#黑豆豆浆的做法图解7

步骤6

美美的享用吧

黑豆豆浆的烹饪技巧


浸泡后的水不要倒掉，倒进豆浆机中一起打。更多澄澄姐姐菜谱，请加微信：18826500215 -使用的厨具：煮锅

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/ 7   黑豆豆浆的做法步骤

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