干豌豆炖猪尾汤

“这道汤营养丰富而且非常的清甜浓郁，猪尾巴入口即化，特别的棒。豌豆（干）的营养价值在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。1. 增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2. 防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。3. 通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

干豌豆炖猪尾汤的用料

主料

猪尾巴 1条 猪尾巴 1条

干豌豆炖猪尾汤的做法

#干豌豆炖猪尾汤的做法图解2

步骤1

买回来的猪尾巴切块去掉猪毛。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解3

步骤2

用清水浸泡1小时去除部分的血水。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解4

步骤3

洗干净的猪尾巴放进锅中焯水（我这次没放姜和料酒）然后再用清水洗干净备用。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解5

步骤4

干豌豆洗干净用清水浸泡5小时以上。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解6

步骤5

把两种食材都放进高压锅中，再倒入清水，要盖过食材的表面多一点，合上高压锅的盖子，大火煮，等上汽后再煮5分钟，然后转为小火再煮45分钟，关火后再焖一段时间，等高压锅汽消后，打开盖子加入少许盐调味即可。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解7

步骤6

煮好的干豌豆煮尾巴汤，趁热喝特别的清甜，猪尾巴骨肉分离，好好吃的。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解8

步骤7

成品图。
#干豌豆炖猪尾汤的做法图解9

步骤8

成品图。

干豌豆炖猪尾汤的烹饪技巧


1在煮之前要先把猪尾巴除毛，不然后果??2猪尾巴要焯水，可放姜片，我这次没放姜片和料酒，也没什么腥味。3干豌豆一定要提前泡水。 -使用的厨具：高压锅

上传我做的这道菜

干豌豆炖猪尾汤的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   干豌豆炖猪尾汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜