辣炒花菜

“抗癌明星菜哦！”
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐  

辣炒花菜的用料

主料

花菜 1个 花菜 1个
小葱 1颗 小葱 1颗

辅料

盐 0.8小勺 盐 0.8小勺

辣炒花菜的做法

#辣炒花菜的做法图解2

步骤1

原料图。食材洗净。
#辣炒花菜的做法图解3

步骤2

斜切胡萝卜片，切葱花，红辣椒切小段。
#辣炒花菜的做法图解4

步骤3

热锅放油，爆香葱椒。
#辣炒花菜的做法图解5

步骤4

倒入胡萝卜快速翻炒一下。
#辣炒花菜的做法图解6

步骤5

倒入花菜继续翻炒30秒。
#辣炒花菜的做法图解7

步骤6

加少量热水，加0.8小勺盐，0.5小勺蔬之鲜，快速翻炒至汤汁收干。
#辣炒花菜的做法图解8

步骤7

装盘，上桌。颜色漂亮，微辣，脆爽。

辣炒花菜的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 8   辣炒花菜的做法步骤

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