爱美的美眉必选----桂圆红枣水

“这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。”
所属分类： 饮品   汤羹   贫血   补血   养血  

爱美的美眉必选----桂圆红枣水的用料

主料

桂圆肉干 10克 桂圆肉干 10克

爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法

#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解2

步骤1

把材料准备好。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解3

步骤2

红枣洗干净，并去核。
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步骤3

桂圆肉干洗干净并沥干水份。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解5

步骤4

小锅中注入适量的清水。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解6

步骤5

倒入红枣。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解7

步骤6

盖上锅盖，中火煮开。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解8

步骤7

煮开后转中小火，煮至红枣出味。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解9

步骤8

倒入桂圆肉。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解10

步骤9

盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解11

步骤10

即可开吃。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解12

步骤11

材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。
#爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法图解13

步骤12

一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^

爱美的美眉必选----桂圆红枣水的烹饪技巧


1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。 -使用的厨具：煮锅

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