日式鳗鱼炊饭

“炊饭其实就是焖饭，像排骨焖饭，鸡肉焖饭，香肠焖饭等等都可以随自己喜好来做，而以高汤、味醂、酱油和料理酒带出炊饭的日式风味，则是日本家庭呈现率超高的料理。 今天我们来做一款懒人版日式鳗鱼炊饭，一锅出省事简单方便快捷，最重要的是好吃，在蒸煮的过程中香味飘出来，让人闻着便流口水~”
所属分类： 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐  

日式鳗鱼炊饭的用料

主料

鳗天下烤鳗 165g 鳗天下烤鳗 165g
胡萝卜 半个 胡萝卜 半个
大米 适量

辅料

葱 适量 葱 适量
生抽 适量 生抽 适量
味啉 适量

日式鳗鱼炊饭的做法

#日式鳗鱼炊饭的做法图解2

步骤1

准备材料：鳗天下蒲烧鳗鱼，香菇，胡萝卜，姜，葱，鸡蛋，大米，生抽，盐，味淋；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解3

步骤2

先将米淘洗干净，放入电饭锅中加适量水（也可以换成高汤），再倒入一些味淋，酱油和盐拌匀后按键进行蒸煮；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解4

步骤3

将鳗天下蒲鳗提前解冻，然后根据个人喜好切成块状或者丝备用；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解5

步骤4

将蔬菜洗净，胡萝卜去皮切成片再切成丝，香菇去蒂切粗丝，葱姜切细丝备用；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解6

步骤5

锅中起油，先将葱姜丝下锅爆香；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解7

步骤6

接着下入胡萝卜丝和香菇丝炒出香味，调入少许盐和生抽拌匀盛出备用；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解8

步骤7

在锅中米饭蒸至半熟的时候将炒好的蔬菜和鳗鱼放上去，继续盖盖蒸煮至熟；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解9

步骤8

在等待米饭跳闸的时候将鸡蛋打散入锅煎至凝固后盛出，切成蛋丝备用；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解10

步骤9

将蒸好的鳗鱼块取出，煮好的饭菜拌匀，盛入碗中；
#日式鳗鱼炊饭的做法图解11

步骤10

将鳗鱼块盖上，放入蛋丝，装饰胡萝卜丝即可。
#日式鳗鱼炊饭的做法图解12

步骤11

如果你很懒，但是又不想吃外卖，炊饭真的是很好的选择，甚至你不需要炒料，将蔬菜和鳗鱼直接铺在米饭上加上调味一同蒸熟也是可以的~
#日式鳗鱼炊饭的做法图解13

步骤12

带酱汁的焖饭还有一个好处是会产生锅巴哟，有点焦香的米饭锅巴和鳗鱼一起入口，咀嚼间还带着蔬菜的爽口，太好吃了~！
#日式鳗鱼炊饭的做法图解14

步骤13

鳗鱼焖饭真的巨香，炒过的香菇和胡萝卜为米饭增味不少，不过最大的功臣依旧是我们的鳗天下鳗鱼，鲜味完全渗透进了米饭里，每一粒米饭吃起来都带着鳗鱼浓厚的味道，再配上一个清汤和水果，吃饱饱才是对劳累了一天的身体最好的报答~
#日式鳗鱼炊饭的做法图解15

步骤14

成品。

日式鳗鱼炊饭的烹饪技巧


使用的厨具：电饭煲

上传我做的这道菜

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