冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它

“银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！”
所属分类： 羹类   家常菜   汤羹  

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的用料

主料

银耳 适量 银耳 适量
百合 适量 百合 适量

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法

#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解2

步骤1

银耳提前半小时泡发。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解3

步骤2

去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅中。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解4

步骤3

加入约一倍多点的水，炖煮一个小时左右。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解5

步骤4

炖煮银耳的过程中，将莲子去除莲心、百合、大枣，放入清水中泡发。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解6

步骤5

炖煮一个小时左右，放入适量的黄冰糖。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解7

步骤6

然后放入泡发好的莲子、百合和大枣，继续炖煮。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解8

步骤7

枸杞泡发，洗干净。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解9

步骤8

继续炖煮一个小时后，放入泡发好的枸杞。
#冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法图解10

步骤9

然后继续炖煮半小时左右关火，焖一会儿，就可以盛出来吃了。

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅

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