健康元气锅


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健康元气锅的用料

主料

排骨 1条 排骨 1条
花菇 6朵 花菇 6朵
蕃茄 1颗 蕃茄 1颗

辅料

黑胡椒粉 1匙 黑胡椒粉 1匙
盐 1匙 盐 1匙
生粉 少许

健康元气锅的做法

#健康元气锅的做法图解2

步骤1

材料如下。
#健康元气锅的做法图解3

步骤2

油麦菜洗净后飞水备用。
#健康元气锅的做法图解4

步骤3

排骨花肉片加配料腌制。
#健康元气锅的做法图解5

步骤4

食材切好备用。
#健康元气锅的做法图解6

步骤5

锅子烧热后将肉肉两面煎香后，放入番茄。
#健康元气锅的做法图解7

步骤6

放入花菇后加入热开水。
#健康元气锅的做法图解8

步骤7

待肉块煮熟后放入灼水的金针菇和油麦菜，并调味。
#健康元气锅的做法图解9

步骤8

连锅子一起上桌，动筷吧。

健康元气锅的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅

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/ 9   健康元气锅的做法步骤

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