薯片鸡肉沙拉

“薯片鸡肉沙拉（1周半）准备食材：杂蔬适量（菜场就有卖）鸡肉适量（鸡腿鸡脯肉都可以）土豆半个，千岛酱1小包，薯片1小包（非油炸）4️⃣5️⃣。这样一份特别的鸡肉沙拉就做好了，这份精致又营养的沙拉?瞬间让孩子愉悦起来，过个愉快的周末～鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。”
所属分类： 家常菜   创意菜   早餐  

薯片鸡肉沙拉的用料

主料

杂蔬 适量 杂蔬 适量

辅料

土豆 半个 土豆 半个
薯片 一小包

薯片鸡肉沙拉的做法

#薯片鸡肉沙拉的做法图解2

步骤1

准备食材：杂蔬适量（菜场就有卖）鸡肉适量（鸡腿鸡脯肉都可以）土豆半个，千岛酱1小包，薯片1小包（非油炸）。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解3

步骤2

土豆去皮切丁。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解4

步骤3

切好的土豆丁和杂蔬一起放入锅中煮熟，捞起沥干。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解5

步骤4

鸡肉切块冷水入锅后煮熟后沥干。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解6

步骤5

鸡肉煮熟。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解7

步骤6

将煮熟的鸡肉丁和杂蔬一起放入容器，倒入千岛酱搅拌均匀。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解8

步骤7

最后用薯片垫底，蔬菜沙拉放在上面，再取一片盖上。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解9

步骤8

顶部可以用小西红柿稍做装饰。
#薯片鸡肉沙拉的做法图解10

步骤9

薯片鸡肉沙拉完成。

薯片鸡肉沙拉的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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