天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧

“冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。”
所属分类： 粥   家常菜   午餐   晚餐  

天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的用料

主料

黑米 20g 黑米 20g
长糯米 20g 长糯米 20g
燕麦米 10g 燕麦米 10g
红豆 5g 红豆 5g
花生 5g 花生 5g

天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法

#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解2

步骤1

准备好食材。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解3

步骤2

取约100g的量。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解4

步骤3

洗净后，加水浸泡约4小时。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解5

步骤4

取450ml饮用水。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解6

步骤5

将食材与水放入电压力锅内。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解7

步骤6

煮制40分钟。
#天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法图解8

步骤7

等待40分钟后，清爽的十谷米粥就完成啦~

天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的烹饪技巧


使用的厨具：电压力锅、高压锅

上传我做的这道菜

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