肉末南瓜酱软饭

“很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养就很简单。”
所属分类： 主食   家常菜   婴儿   午餐   晚餐  

肉末南瓜酱软饭的用料

主料

南瓜 80g 南瓜 80g
午餐肉 适量 午餐肉 适量

肉末南瓜酱软饭的做法

#肉末南瓜酱软饭的做法图解2

步骤1

 将南瓜洗净去皮，切成小块儿。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解3

步骤2

 将午餐肉稍微解冻一下，然后切成小块儿状。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解4

步骤3

把胡萝卜也切碎，切得碎碎的胡萝卜也更容易被煮软。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解5

步骤4

在锅中刷上少许底油，将南瓜放入锅中翻炒出香味来。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解6

步骤5

 在锅中加入适量清水，把南瓜煮软。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解7

步骤6

 把南瓜煮软后，用锅铲将南瓜压碎。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解8

步骤7

 将胡萝卜加入南瓜中。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解9

步骤8

 再加入午餐肉。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解10

步骤9

 等到南瓜酱汁被熬得金黄粘稠了，加入提前焖好的米饭，用锅铲不停的翻炒，让鲜香金黄的南瓜酱汁包裹上每一粒米饭。加少许盐炒均匀就可以出锅啦。（周岁以下的宝宝可不加盐）。
#肉末南瓜酱软饭的做法图解11

步骤10

 再撒上点翠绿的葱花，剩饭也妥妥的变成了大餐呀！

肉末南瓜酱软饭的烹饪技巧


使用的厨具：不粘锅

上传我做的这道菜

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/ 11   肉末南瓜酱软饭的做法步骤

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