红枣山莲葡萄粥

“补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘等症。”
所属分类： 粥   老人   早餐   夏季食谱   工作餐  

红枣山莲葡萄粥的用料

主料

红枣 50克 红枣 50克
莲子 50克 莲子 50克

红枣山莲葡萄粥的做法

#红枣山莲葡萄粥的做法图解2

步骤1

准备的材料。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解3

步骤2

锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解4

步骤3

加入泡发好的无核红枣。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解5

步骤4

加入洗净的莲子。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解6

步骤5

加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解7

步骤6

稍微冷却调入蜂蜜。
#红枣山莲葡萄粥的做法图解8

步骤7

上桌即可。

红枣山莲葡萄粥的烹饪技巧


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