水果鸡肉披萨

“宝宝不爱吃肉和水果，但是肉中富含蛋白质，水果富含维生素和膳食纤维，可以为宝宝的成长提供营养，不吃是万万不可的。考虑到宝宝爱吃鸡蛋，作为宝妈的我绞尽脑汁，为她做出这道营养辅食——水果鸡肉鸡蛋披萨。披萨底用鸡蛋、低筋面粉和牛奶制成，搭配鸡胸肉和火龙果粒组成的披萨馅料，吃起来满嘴都是蛋香味，美味又开胃，轻松解决宝宝不爱吃肉和水果的问题。这个营养披萨适合一岁以上宝宝食用，跟我有同样烦恼的宝妈一起做起来吧！”
所属分类： 烘焙   高颜值   下午茶  

水果鸡肉披萨的用料

主料

鸡蛋 两个 鸡蛋 两个
牛奶 100g

辅料

鸡胸肉 适量 鸡胸肉 适量
白砂糖 适量

水果鸡肉披萨的做法

#水果鸡肉披萨的做法图解2

步骤1

火龙果切出小部分切成小丁。
#水果鸡肉披萨的做法图解3

步骤2

鸡胸肉放入沸水中焯水5分钟捞起撕成小肉丝。
#水果鸡肉披萨的做法图解4

步骤3

准备好的鸡蛋、低筋面粉、白砂糖、牛奶倒入碗中混合一起，用手动打蛋器充分搅拌均匀。
#水果鸡肉披萨的做法图解5

步骤4

热油起锅，调至小火把鸡蛋糊倒入锅中摊平。
#水果鸡肉披萨的做法图解6

步骤5

把焯水的鸡胸肉平均地撒在鸡蛋糊上，盖上锅盖小火焖煮10分钟直至鸡蛋结皮。
#水果鸡肉披萨的做法图解7

步骤6

鸡蛋煮至10分钟后打开锅盖，撒上切好的火龙果丁焖至10分钟即可。

水果鸡肉披萨的烹饪技巧


1、全程20分钟用小火。2、放入火龙果后不需要再盖上盖了哦！ -使用的厨具：平底锅

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/ 7   水果鸡肉披萨的做法步骤

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