五红汤！贫血补血必备~

“五红水对贫血很有效果，平时早晚各一杯能补气养血，美容养颜。尤其适合经后产后的女性朋友们~”
所属分类： 汤类   家常菜   汤羹  

五红汤！贫血补血必备~的用料

主料

红豆 一小把 红豆 一小把
红皮花生 适量 红皮花生 适量

五红汤！贫血补血必备~的做法

#五红汤！贫血补血必备~的做法图解2

步骤1

将五红汤所有食材准备好；
#五红汤！贫血补血必备~的做法图解3

步骤2

先将红豆和花生提前泡发5小时，红枣去核放入锅内接着放花生、红豆；
#五红汤！贫血补血必备~的做法图解4

步骤3

加水煮开后转小火；
#五红汤！贫血补血必备~的做法图解5

步骤4

放红糖枸杞再煮15分钟；
#五红汤！贫血补血必备~的做法图解6

步骤5

五红汤完成！

五红汤！贫血补血必备~的烹饪技巧


红豆花生一定要提前泡哦，不然其它的熟了，就它没熟，太皮了。 -使用的厨具：养生壶

上传我做的这道菜

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