黑胡椒牛肉胡萝卜意面

“改变难以坚持的减肥餐～低脂低热量～好吃～的减肥餐。”
所属分类： 面条   意大利菜   午餐   晚餐  

黑胡椒牛肉胡萝卜意面的用料

主料

意面 150g 意面 150g
胡萝卜 70g 胡萝卜 70g

辅料

黄瓜 50g 黄瓜 50g

黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法

#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解2

步骤1

水烧开，焯香菇～香菇在水中多待会儿～同时，将准备好的胡萝卜，牛肉切丁备用。
#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解3

步骤2

胡萝卜切丁。
#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解4

步骤3

牛肉切丁。
#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解5

步骤4

香菇取出切丁，备用。
#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解6

步骤5

意面下锅。放一点盐～一点油。
#黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法图解7

步骤6

另起一锅～热油～放入牛肉胡萝卜丁一起翻炒～牛肉变色后放入黑胡椒酱～一小勺～继续翻炒～翻炒均匀后放入香菇丁和黄瓜丁～继续翻炒～黄瓜轻微变色后停火，出锅。同时意面也煮熟了～起锅～摆盘～

黑胡椒牛肉胡萝卜意面的烹饪技巧


可以换成自己喜欢的各种食材～少盐～减脂期间一定要少盐～ -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 7   黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤

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