咖喱鸡扒

“分享一下我的速食晚餐：周末腌好放冰箱的鸡扒，工作日拿出一烤，就上焯熟的西兰花和意面开吃。”
所属分类： 家常菜   快手菜   烤箱菜   午餐   晚餐  

咖喱鸡扒的用料

主料

鸡扒 1块

腌料

咖喱酱 2勺 咖喱酱 2勺
料酒 1匙 料酒 1匙
鸡粉 ½匙

咖喱鸡扒的做法

#咖喱鸡扒的做法图解2

步骤1

鸡扒剔除适量脂膏，正反面各划几刀。
#咖喱鸡扒的做法图解3

步骤2

腌料全放碗中，搅拌均匀。
#咖喱鸡扒的做法图解4

步骤3

涂在鸡扒上腌半小时。
#咖喱鸡扒的做法图解5

步骤4

烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。
#咖喱鸡扒的做法图解6

步骤5

烤箱210度预热后烤7分钟。
#咖喱鸡扒的做法图解7

步骤6

取出翻面。
#咖喱鸡扒的做法图解8

步骤7

再入烤箱烤7分钟。

咖喱鸡扒的烹饪技巧


用洋葱垫底再烤，别有一番风味。 -使用的厨具：烤箱

上传我做的这道菜

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/ 8   咖喱鸡扒的做法步骤

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