枸杞酒酿蒲蛋

“酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。枸杞子滋补肝肾，明目，润肺。鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.”
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枸杞酒酿蒲蛋的用料

主料

酒酿 60克 酒酿 60克

辅料

枸杞 适量

枸杞酒酿蒲蛋的做法

#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解2

步骤1

准备好食才
#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解3

步骤2

取小锅，放适量水煮开.磕入鸡蛋。
#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解4

步骤3

小火煮至6分熟.
#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解5

步骤4

放下酒酿煮开。
#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解6

步骤5

放些白糖。
#枸杞酒酿蒲蛋的做法图解7

步骤6

放些枸杞，煮开即可。

枸杞酒酿蒲蛋的烹饪技巧


1.为防止粘锅底，边煮边搅拌。2.糖尿病人少吃。 -使用的厨具：煮锅

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