营养健康早餐

“十分钟搞定的营养健康早餐。”
所属分类： 家常菜   快手菜   早餐  

营养健康早餐的用料

主料

番薯 1条 番薯 1条
牛奶 200克 牛奶 200克

营养健康早餐的做法

#营养健康早餐的做法图解2

步骤1

备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。
#营养健康早餐的做法图解3

步骤2

番薯放微波炉。
#营养健康早餐的做法图解4

步骤3

叮三分钟。
#营养健康早餐的做法图解5

步骤4

香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。
#营养健康早餐的做法图解6

步骤5

打30秒。
#营养健康早餐的做法图解7

步骤6

一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。
#营养健康早餐的做法图解8

步骤7

热锅放少许油，把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。
#营养健康早餐的做法图解9

步骤8

番薯时间到拿出来。
#营养健康早餐的做法图解10

步骤9

重新装碟，快手健康早餐完成了。
#营养健康早餐的做法图解11

步骤10

成品，营养健康早餐。

营养健康早餐的烹饪技巧


使用的厨具：其他

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/ 11   营养健康早餐的做法步骤

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