凉拌秋葵


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凉拌秋葵的用料

主料

秋葵 适量

辅料

盐 适量 盐 适量
鸡粉 适量 鸡粉 适量
生抽 1勺 生抽 1勺
蒜末 适量 蒜末 适量
香菜 适量 香菜 适量

凉拌秋葵的做法

#凉拌秋葵的做法图解2

步骤1

秋葵去洗干净去头
#凉拌秋葵的做法图解3

步骤2

切开四瓣装盘放入蒸锅蒸10分钟
#凉拌秋葵的做法图解4

步骤3

蒜末，辣椒，香菜，盐
#凉拌秋葵的做法图解5

步骤4

鸡粉，糖 锅里淋上热油，加入生抽，老抽葱花搅拌均匀
#凉拌秋葵的做法图解6

步骤5

把调料汁倒入秋葵上
#凉拌秋葵的做法图解7

步骤6

这样做法保持了秋葵的营养。

凉拌秋葵的烹饪技巧


使用的厨具：蒸锅

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/ 7   凉拌秋葵的做法步骤

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